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Darf ich während der Schwangerschaft auf dem Bauch schlafen?
Was raten Experten und Expertinnen in Bezug auf Schlaf während der Schwangerschaft? Wir verraten es dir.
Paulina Lewandowski, zert. Yogalehrerin
15. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Sport in der Schwangerschaft: Was erlaubt ist, wie viel gut tut und wann du pausieren solltest
Welcher Sport ist in der Schwangerschaft erlaubt und wie viel tut dir gut? Mit Tabelle aller Sportarten, Sprechtest statt Pulsgrenze, Tipps für jedes Trimester und den Warnzeichen, bei denen du sofort aufhörst.
Paulina Lewandowski, zert. Yogalehrerin
29. Juni 20239 Min. Lesezeit
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