Es gibt eine sehr wichtige Sache, die du auf keinen Fall vergessen darfst, wenn du planst schwanger zu werden und das ist die tägliche Einnahme von 400 µg Folsäure pro Tag. Ein Folsäuremangel zu Beginn der Schwangerschaft kann nämlich das Risiko für Entwicklungsstörungen, wie Neuralrohrdefekte, beim Baby erhöhen. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über Folsäure bei Kinderwunsch wissen musst: Warum sie so wichtig ist, ob du Folat oder Folsäure einnehmen solltest und w

Auf einmal ist der Kinderwunsch da und du denkst dir: Ich will schwanger werden! Von nun an siehst du überall Kinderwägen durch die Gegend fahren und dicke Babybäuche an dir vorbeilaufen. Aber was kannst du eigentlich jetzt zur Vorbereitung tun, um möglichst schnell schwanger zu werden? Denn wir wissen ja alle, es macht nicht mehr ganz so viel Spaß, wenn Druck in das Thema Kinderwunsch kommt. Wir geben dir 12 wichtige Tipps, die du unbedingt umsetzen solltest, damit die Reise

Falls du bisher noch nichts von Coenzym Q10 gehört hast, solltest du jetzt besonders aufmerksam sein – vor allem, wenn du und dein Partner gerade einen Kinderwunsch habt. Denn Coenzym Q10 kann die Fruchtbarkeit verbessern und somit eure Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft erhöhen. Was du jedoch bei der Dosierung von Q10 beachten solltest und welche Form die beste für dich ist, erfährst du jetzt in diesem Artikel: Das Wichtigste auf einen Blick: Aufgabe: Coenzym Q10

Das Wichtigste zuerst: Um deinen Eisprung zu berechnen, ziehst du von deiner Zykluslänge 14 Tage ab. Bei einem 28-Tage-Zyklus liegt der Eisprung also rechnerisch um Tag 14. Fruchtbar bist du an etwa sechs Tagen pro Zyklus: an den fünf Tagen vor dem Eisprung und am Tag des Eisprungs selbst. Die besten Chancen hast du in den zwei Tagen davor und am Eisprungtag. Ein Rechner liefert dir allerdings nur eine Schätzung. Weil Zyklen schwanken, zeige ich dir zusätzlich, an welchen Kör

Das Wichtigste zuerst: Zervixschleim verändert sich im Zyklus durch deine Hormone. Nach der Periode ist es eher trocken, dann wird der Schleim klebrig bis cremig und kurz vor dem Eisprung klar, dehnbar und spinnbar, ähnlich wie rohes Eiweiß. Dieser Schleim zeigt dir deine fruchtbarste Zeit an. Nach dem Eisprung wird er wieder dicker und weniger. Hier erfährst du, wie du deinen Zervixschleim richtig beobachtest, woran du den sogenannten Höhepunkt erkennst und warum der Schleim

Himbeerblättertee gilt als Klassiker vor der Geburt. Ab wann trinken, wie viel und was zeigen Studien wirklich? Ehrlich und leicht verständlich erklärt.

Die Entscheidung, eine Familie zu gründen, ist für viele Frauen ein aufregender und bedeutender Schritt im Leben. Während es für viele auf den ersten Blick einfach erscheinen mag, schwanger zu werden, kann die Fruchtbarkeit von vielen Faktoren beeinflusst werden, darunter auch Umweltgifte. In diesem Blogartikel werden wir genauer betrachten, wie Umweltgifte die Fortpflanzung beeinflussen können und welche Schritte Frauen, die schwanger werden möchten, unternehmen können, um s

Du spielst mit dem Gedanken, bald schwanger zu werden, hast dir aber bisher noch keine Gedanken darüber gemacht, was du alles dafür beachten musst. Wir haben dir deshalb eine kostenlose Checkliste zum Download zusammengestellt mit Dingen, die du bereits heute schon umsetzen kannst, um deinen Körper ideal auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Auch dann, wenn du erst zu einem späteren Zeitpunkt in der Zukunft schwanger werden möchtest. Unsere Checkliste mit 12 Punkten zur Vor

Vor einer Schwangerschaft ist es ratsam, bestimmte Bluttests und Untersuchungen durchzuführen, um sicherzustellen, dass du gesund bist und mögliche Risikofaktoren oder gesundheitliche Probleme erkannt werden können. Wir klären dich heute über einige Untersuchungen auf, die dein Frauenarzt wahrscheinlich bei dir durchführen wird und erklären dir, welche bestimmten Blutwerte man sich vor der Schwangerschaft anschauen sollte. 1. Allgemeine Gesundheitsuntersuchung vor der Schwang

Nahrungsergänzungsmittel gibt es wie Sand am Meer, doch was sind die Kennzeichen für gute Nahrungsergänzungsmittel?

Wusstest du, dass du die Qualität deiner Eizellen aktiv verbessern kannst, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen?

Hast du genug Folsäure auf dem Teller? Mit unserer Liste kannst du gesund und lecker in deine Schwangerschaft starten.